Ha készen állsz a változásra, fordulj hozzám bizalommal!
Ha készen állsz a változásra, fordulj hozzám bizalommal!
A coach szakma egy segítő szakma, a coach a segítő, a coaching pedig segítő beszélgetéseket jelent. A coaching egy kérdezéstechnikán alapuló célorientált módszertani folyamat, amely nem vizsgálja a múltat – ellentétben például a pszichoterápiával –, legfeljebb olyan mértékben, amennyiben az a jelen állapotra kihat, itt a jelen állapodtból haladunk a jövő felé.
A coaching tehát a jelen helyzet körülményeit, korlátait és lehetőségeit térképezi fel olyannyira, hogy eredményes haladás induljon el a kielégítőbb, sikeresebb és boldogabb jövő felé.
Sokunk nem tud igazán megnyílni és őszintén kommunikálni családon belül vagy a baráti körben. Félünk attól, hogy egyes gondolataink miatt minősítenek, megvetnek bennünket vagy ítélkeznek felettünk. A coach kiváló segítő elakadásokban, megtorpanásokban, mert nem formál véleményt, nem minősít és nem ad tanácsot. A coach legfontosabb eszköze a reflektív figyelem és kérdezéstechnika. A coaching egyfajta vezetett önrevízió.
Fontos, hogy a coaching egy folyamat, minimum 5 alkalomból áll. Egy ülés hossza 60-90 perc, a találkozások gyakorisága pedig 1-2 hét.
Hogy is van ez? Hogyan lépjünk túl a rossz családi mintákon? Hiszen többnyire a megtapasztalásokból cselekszünk. A pici gyerek a látottból tanul, aztán a kamasz a tanultból cselekszik, a fiatal felnőtt pedig sokszor norma- vagy hitrendszerből. Később jönnek a saját megtapasztalások, és már máshogy akarjuk. Jobban akarjuk! Már nem úgy akarjuk, mint ahogyan azt otthon láttuk.
Mi történik, ha nincs erőm este olvasni a gyereknek? Mert néha nincs erőm, de olyan jó lenne, mert tudom, hogy a gyereknek jó, ha összebújunk és olvasok neki!
Érdemes átgondolni azt, hogy milyen ruhadarabokat vásárolunk és viselünk – főleg, ha gyerekeink már nagyobbacskák, és talán már nem a praktikusság az első.
Ha készen állsz a változásra, fordulj hozzám bizalommal!
